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ASSAGGIATORE GRATUITO Online: Mindful Movement Session - In lingua Italiana
gio 07 apr
|Mindful Movement ASSAGGIATORE GRATUITO - In italiano
Questa pratica è disponibile gratuitamente due volte al mese, per coloro che hanno completato uno dei corsi di Mindful Movement di Valentina o hanno svolto un lavoro di gestione del dolore e desiderano continuare a praticare la meditazione consapevole guidata e la consapevolezza del momento presente.
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Time & Location
07 apr 2022, 19:00 – 19:30 GMT+1
Mindful Movement ASSAGGIATORE GRATUITO - In italiano
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About the event
La sessione iniziera' con una breve introduzione sulla Mindfulness, seguita da esercizi sul respiro, body scan e movimenti guidati a tappeto. I movimenti e le tecniche che useremo serviranno sia come rilassamento che come scoperta di se' e del proprio corpo.
Tickets
Mindful Movement - Degustatore gratuito
In lingua italiana
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